いい汗かけたかな。

 【YMCAとつか乳児保育園　スポーツクラブ無料体験DAYのご報告】

　6月17日に湘南とつかYMCA内にあるスポーツクラブの体験会が行われました。

お子さんをYMCAとつか乳児保育園に預けた後、３Fの受付へ

　運動を始める前にストレッチをします。いきなり使って身体が驚かないように、普段使わない筋肉をしっかりとほぐしておきます。

　新しくなったマシーンで走り込みます。

　　　　　　　　簡単そうに見えますが、かなり強い力で引っ張っています。

　D・キックというキックボクシングのエクササイズで、湘南とつかの中でも人気のプログラムです。エアロビクスのように軽快な曲に合わせて行います。

　プールの中では泳いだり、水中ウォーキングをしたり、ジャグジーでひと休みしていました。

　日頃、仕事や育児で忙しい毎日を過ごされている保護者のみなさまに、身近にある湘南とつかYMCAのスポーツ施設を利用していただく機会となりました。「子どもをみてもらえるのはありがたい」「プールに入るのは小学校以来です」「初めてジムで走ってみました」など、ご利用いただいた方々からはとても好評でした。短い時間でしたが、子どもから少し離れて、身も心もリフレッシュ出来たのではないでしょうか。

　今後も、湘南とつかYMCAと協働で様々なプログラムを計画していきたいと思います。

YMCAとつか乳児保育園　木下